A pattanások sajnos megjelenek nem csak tinédzser korban, akár felnőtként is leszárithatod őket ha összetörsz egy paradicsomot amit élesztővel keversz össze kend az arcodra hagyd hatni öt percig majd mosd le, kicsit csípheti az arcod ki is pirosodhat, tisztosd is a pólusaid tonik vagy a...

Törödj magaddal a bőröddel, böröd puhaságát sokféle képpen elérerheted fontos hogy egy radirozással eltávolitsd az elhalt bőrsejteteket, nem muszáj készen megvenne a bőrraírt magad is elkészitheted 3 evőkanál só és kevés tejből keverj kréme pépet ezzel dörzsöl át a bőröd, használj a bőrtípusodnak...

Nem is szép nehéz is eltávolitani de nem lehetetelen. Első lépésként áztasuk a lábunkat forró citromos vízbe hogy hadd puholjon fel az bőr, ezután egy habkő segítségével dörzsöljük le a bőrkeményedést, Keverjünk össze három evőkanál sót egy kevés tejjel hogy krémes pépet kapjunk és ezzel dörzsöljük...

A vérkeringése nagyon fontos az ereinkben  ha váltó zuhanyt használiunk, a hideg meleg vízsugár váltott alkalmazásával méregteleníthetjük, feszesíthetjük a bőrünket, serkentjük a nyirokrendszer működését, csökkenti a narancsbőrt,hidrátálja a bőrt, serkenti a vérkeringést. Az élinkitő...